头发快掉光了可能是精神压力大、营养不良、内分泌失调、脂溢性脱发、斑秃等原因引起。建议及时就医，明确病因后进行治疗。
1.精神压力大：长期精神紧张、焦虑、压力过大等可导致头发脱落，常伴有失眠、焦虑等症状。应保持良好的心情，调整心态避免过度劳累。可在医生的指导下服用调节神经功能的药物，比如谷维素片、维生素B1片等。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可引起头发脱落，常伴有头发干枯、易断等症状。应注意饮食均衡，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等。可在医生的指导下服用多维元素片（21）、葡萄糖酸锌口服溶液等补充营养。
3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退、雄激素水平过高等，可导致头发脱落，常伴有月经不调、肥胖等症状。可在医生的指导下服用相应的药物调节内分泌，如左甲状腺素片、非那雄胺片等。
4.脂溢性脱发：又称雄激素性脱发，与遗传、雄激素水平等因素有关，表现为头发逐渐稀疏、脱落，常伴有头皮油腻、瘙痒等症状。可在医生的指导下外用米诺地尔酊，口服非那雄胺片等药物，抑制脱发，促进头发生长。
5.斑秃：一种自身免疫性疾病，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发斑，可逐渐扩大，常无自觉症状。应保持良好的生活习惯，避免精神紧张。可在医生的指导下外用糖皮质激素药膏，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，或局部注射糖皮质激素，促进毛发生长。
日常注意避免频繁染发、烫发，减少对头发的损伤。保持头部清洁，避免使用刺激性洗发水。如果头发脱落症状持续不缓解或加重，应及时就医。