突然长出黑点可能是黑痣、雀斑样痣、脂溢性角化病、晒斑、内分泌失调等原因引起。建议及时就医，明确病因后进行处理。
1.黑痣：由痣细胞组成，可先天存在或后天出现，表现为皮肤上的黑点，一般无其他症状。若黑痣突然增大、瘙痒、破溃等，应及时就医切除。可在医生的指导下外用咪喹莫特乳膏抑制痣细胞生长，但效果有限。
2.雀斑样痣：常与遗传有关，表现为小黑点，无其他不适。应注意防晒，可在医生的指导下使用激光治疗如调Q激光治疗破坏色素颗粒去除黑点，或遵医嘱使用氢醌乳膏减轻色素沉着。
3.脂溢性角化病：又称老年斑，随年龄增长出现，表现为皮肤上的黑点，常伴有皮肤粗糙。可在医生的指导下使用液氮冷冻治疗破坏病变组织，或遵医嘱外用维A酸乳膏促进角质层脱落。
4.晒斑：长期日晒致皮肤色素沉着形成黑点，常伴有皮肤发红。应做好防晒，可在医生的指导下口服维生素C片、维生素E软胶囊，能够抗氧化减轻色素沉着，也可使用含烟酰胺成分的护肤品。
5.内分泌失调：体内激素水平失衡引起皮肤色素沉着出现黑点，常伴有月经不调、情绪波动等症状。需调整生活方式，保持良好作息和心态。可在医生的指导下服用中药调节内分泌，包括逍遥丸、六味地黄丸等。
日常注意避免自行抠抓黑点，以免引起感染或加重色素沉着。注意防晒，保持皮肤清洁。如果黑点增多、变大或有异常症状，应及时就医。