脸部一夜之间过敏长痘的解决办法包括停止接触过敏原、清洁护理、药物治疗、物理治疗、饮食调整等，建议及时就医处理。
1、停止接触过敏原：患者首先要找出可能引起过敏的原因，如化妆品、食物、花粉等，并立即停止接触。这是因为过敏原持续刺激会加重过敏反应。
2、清洁护理：患者可以用温水轻轻清洗脸部，避免使用刺激性强的洗面奶和护肤品。可以使用温和的保湿喷雾缓解皮肤不适。
3、药物治疗：患者可以按医嘱使用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、富马酸酮替芬片等药物，可以抑制过敏反应，减轻瘙痒和红肿。但使用药物可能会引起嗜睡、口干等不良反应，需密切观察。还可以外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、丁酸氢化可的松乳膏等，缓解皮肤症状。
4、物理治疗：对于严重的过敏症状，患者可以考虑冷敷。用冷毛巾或冰袋轻轻敷在脸上，可以减轻红肿和瘙痒。
5、饮食调整：患者应该避免食用辛辣、海鲜等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。因为这些食物可能会加重过敏反应。
此外，患者脸部过敏长痘时不要自行挤压或搔抓，以免引起感染和留下瘢痕。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。在治疗过程中，要严格按照医嘱进行操作和护理，避免自行用药或使用不适合的护肤品。同时，要注意避免再次接触过敏原，预防过敏的再次发生。