男性通常可以通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、运动锻炼、情志调节等方式来补肾壮阳，建议男性到医院就诊。
1、中药调理：男性可在医生指导下使用一些补肾壮阳的中药，如鹿茸、巴戟天、肉苁蓉等。
2、针灸疗法：男性可以配合医生针灸关元、气海、肾俞、命门等穴位进行针刺，通常可以起到温补肾阳的作用。
3、推拿按摩：男性可以配合医生对腰部和足底按摩，通常可以起到补肾壮阳、强筋壮骨的作用。
4、运动锻炼：男性可以适当进行有氧运动和力量训练，如慢跑、游泳、深蹲等，对提升肾阳有一定帮助。
5、情志调节：男性应保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。
男性要注意生活规律，避免熬夜，在饮食方面，可适当多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。