怕冷、入睡困难可能是阳气不足、肝郁气滞、心脾两虚、阴虚火旺、心肾不交等原因引起，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1、阳气不足：体内阳气虚弱，不能温煦机体，可出现怕冷。同时阳气不能推动气血运行，心神失养，导致入睡困难。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
2、肝郁气滞：肝郁气滞可出现怕冷，同时肝郁化火，扰动心神，引起入睡困难。可遵医嘱使用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗，一般可以起到疏肝理气的作用。
3、心脾两虚：气血生化不足，心脾两虚，不能濡养心神，可出现入睡困难。同时气血虚弱，不能温养机体，导致怕冷。可遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，一般可以起到补益心脾的作用。
4、阴虚火旺：阴液亏虚，虚火内生，可出现五心烦热、怕冷等症状。同时虚火扰动心神，导致入睡困难。可遵医嘱使用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，一般可以起到滋阴降火的作用。
5、心肾不交：肾阴不足，不能上济心火，心火独亢，可出现入睡困难、怕冷等情况。可遵医嘱使用知柏地黄丸、天王补心丹等药物进行治疗，一般可以起到交通心肾的作用。
患者要注意保持良好的生活习惯，注意添加衣物。