运动完浑身冰凉可能是散热、低血糖、阳虚证、气血不足、风寒感冒等因素所致，建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、散热：运动时身体会产生大量热量，皮肤血管扩张以散热。运动结束后，随着汗液蒸发带走热量，加上血管收缩，可能会出现身体暂时变凉的情况。一般没有其他特殊伴随症状，通常稍作休息、注意保暖后可自行缓解。
2、低血糖：低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。运动时消耗过多能量，可能导致血糖降低。当血糖过低时，身体产热减少，会出现浑身冰凉的症状，伴随症状可能有头晕、心慌、乏力等。患者可以在医生的指导下口服葡萄糖粉、葡萄糖注射液、蔗糖水等进行治疗。
3、阳虚证：阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。运动后阳气不能及时温煦身体，就会出现浑身冰凉，还可能伴有畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行调理。
4、气血不足：气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血虚弱不能濡养周身，运动后气血运行不畅，可导致浑身冰凉，伴随症状有面色苍白、神疲乏力等。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
5、风寒感冒：运动后出汗，若此时不慎感受风寒之邪，可引发风寒感冒。寒邪侵袭人体，使阳气被遏，会出现浑身冰凉，同时可能伴有头痛、流清涕、咳嗽等症状。患者可在医生的指导下服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。
需要注意的是，患者运动后要及时更换汗湿的衣物，防止着凉。饮食上应注意营养均衡，多吃一些温热、易消化的食物，如羊肉、桂圆、红枣等。