促进吸收长胖的中药主要有党参、白术、茯苓、山药、大枣等。如有异常，需要及时就医，遵医嘱处理。
1.党参：党参具有健脾益肺、养血生津的功效，能够增强脾胃功能，促进消化吸收，提高人体的食欲。同时，党参还能够补充气血，增强体质，对于身体虚弱、消瘦的人有一定的帮助。
2.白术：白术具有健脾益气、燥湿利水的作用，能够促进脾胃的运化功能，增强消化吸收能力，对于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀腹泻等症状有较好的治疗效果。
3.茯苓：茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，能够促进体内湿气的排出，调节脾胃功能，增强消化吸收能力。同时，茯苓还能够安神养心，对于睡眠不好、焦虑不安等症状有一定的缓解作用。
4.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，富含多种营养成分，能够滋养脾胃，促进消化吸收，提高人体的免疫力。对于脾胃虚弱、消化不良、身体消瘦等症状有较好的改善效果。
5.大枣：大枣具有补中益气、养血安神的功效，富含多种维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养物质，增强体质。同时，大枣还能够调节脾胃功能，促进消化吸收，对于身体虚弱、面色苍白、消瘦乏力等症状有一定的帮助。
在使用中药时，要在医生的指导下使用，根据自身的体质和病情合理调整用药剂量。其次，要注意饮食调理，多吃一些营养丰富、易于消化的食物。再者，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。如果在使用过程中出现不适症状，应及时就医。