舌苔厚白是一种常见的中医舌象表现，可能反映出体内存在寒湿、食积等情况。
舌苔是指舌面上的一层苔状物，正常情况下为薄白苔。当舌苔变厚且颜色发白时，就出现了舌苔厚白的现象。舌苔厚白可能是由于多种原因引起的。一方面，寒湿内盛是常见原因之一。如果长期处于潮湿寒冷的环境中，或者过食生冷食物，导致寒湿之邪侵入人体，影响脾胃的运化功能。脾胃运化失常，水湿停聚，就会反映在舌苔上，出现舌苔厚白。另一方面，饮食积滞也可能导致舌苔厚白。如果暴饮暴食，或者食用过多难以消化的食物，脾胃不能及时将食物消化吸收，就会形成食积。食积在体内久了，也会使舌苔变得厚白。
在出现舌苔厚白时，患者要注意调整饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，适当吃清淡易消化的食物。其次要注意生活环境的干燥和温暖，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中。如果舌苔厚白的情况持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如食欲不振、腹胀、大便异常等，应及时就医治疗。