一热就出汗特别多可能是气虚自汗、阴虚盗汗、湿热内蕴、胃火炽盛、肝郁化火证等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.气虚自汗：元气不足，卫气不固，腠理疏松，故热则汗出。常伴有气短乏力、神疲懒言、面色苍白等症状。可在医生的指导下服用玉屏风颗粒、补中益气丸、黄芪精口服液等药物，起到益气固表止汗的作用。
2.阴虚盗汗：阴液亏虚，虚火内生，热迫津液外泄，故热则汗出较多，且多在夜间。还可能伴有手足心热、口干咽燥、失眠多梦等症状。要注意休息，避免劳累，还可遵医嘱使用六味地黄丸、大补阴丸等药物，达到滋阴降火止汗的目的。
3.湿热内蕴：外感湿热之邪，或饮食不节，内生湿热，蕴结于体内。热邪熏蒸，迫津外泄，导致出汗多，常伴有口苦、口臭、大便黏腻、小便黄赤等症状。可在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、四妙丸等药物，发挥清热利湿的作用。
4.胃火炽盛：过食辛辣、肥甘厚味之品，导致胃火炽盛。火热内盛，迫津外泄，出现热则多汗，还常伴有口渴、口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。应注意饮食清淡，还可在医生的指导下使用清胃黄连丸、黄连上清丸等药物，起到清胃泻火的作用。
5.肝郁化火证：情志不舒，肝气郁结，郁而化火。火热内扰，迫津外泄，表现为热则多汗，同时伴有胸胁胀痛、烦躁易怒、口苦咽干等症状。可在医生的指导下服用丹栀逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物，发挥疏肝解郁、清热泻火的作用。
日常注意保持室内通风凉爽，避免高温环境。穿着透气、舒适的衣物。饮食上，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。如果一热就出汗特别多的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。