中医去皱纹的方法多种多样，方法往往注重内外兼修，通过调理身体内部环境以及外部皮肤的养护来达到减少皱纹的效果，包括生活习惯调整、中药内服调理、中医理疗、中药面膜、饮食调理等，具体方法建议及时就医咨询。
1、生活习惯调整：保持良好的生活习惯也是去皱的关键。充足的睡眠、适量的运动、避免过度日晒和烟酒刺激等，都有助于维持皮肤的健康和年轻态。
2、中药内服调理：中医认为皱纹的产生与脏腑虚衰、气血失调等因素有关。因此，通过内服中药来调节气血、补益脏腑，可以从根本上改善皮肤状况。常用的中药包括人参、黄芪、当归等，具有补气养血、滋养肌肤的功效。
3、中医理疗：针灸、推拿等中医理疗方法通过刺激穴位、疏通经络，可以促进血液循环和新陈代谢，为皮肤提供更多的养分和氧气，从而帮助减少皱纹。特别是针对面部穴位的针灸和推拿，能够直接作用于皮肤，提升皮肤弹性和紧致度。
4、中药面膜：利用具有美容功效的中药材如珍珠粉、决明子、绿茶等制成面膜，敷于面部可以起到滋润、美白、去皱的作用。中药材富含天然营养成分，能够深入滋养皮肤，改善皮肤质地。
5、饮食调理：中医认为“药食同源”，合理的饮食搭配也是去皱的重要手段。多食用富含维生素C和E的食物，如橙子、西红柿、菠菜等，以及富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于抗氧化、保持皮肤弹性和光泽。
需要注意的是，中医去皱纹的方法需要长期坚持才能看到明显效果，并且效果因人而异。因此，在选择中医去皱纹的方法时，应根据个人实际情况和医生的建议进行，用药谨遵医嘱。同时，也可以结合现代医学的方法如激光、注射等来达到更好的去皱效果。