例假一般指月经。通常月经每个月都推迟六七天不一定正常。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常的月经周期一般为21至35天。如果每个月月经都推迟六七天，可能是个体差异，部分人的月经周期相对较长且规律，此种情况可能是正常的。但也可能是由内分泌失调、卵巢功能减退、过度减肥、精神压力大等原因引起的月经不调。如果是此类原因导致的月经推迟，则是不正常的。如果月经每个月都推迟六七天，且伴有月经量、颜色等异常变化，或者出现腹痛、头晕等不适症状，应及时就医治疗。平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，适度运动，注意保暖，以维持正常的月经周期。如果怀疑有妇科疾病影响月经，也应及时就医进行检查和诊断。