孕妇不一定要吃钙片，但在特定情况下补充钙片是有必要的，建议及时就医咨询。如果孕妇在饮食中能够摄入足够的钙，比如经常食用奶制品、豆制品、鱼虾等富含钙的食物，并且身体对钙的吸收良好，可能不需要额外补充钙片。因为过度补钙可能会带来一些副作用，如便秘、肾结石等。胎儿的骨骼发育需要大量的钙，如果孕妇饮食中钙摄入不足，可能会导致自身缺钙，出现小腿抽筋、牙齿松动、骨质疏松症等症状。特别是对于本身饮食中钙含量不足、不爱喝牛奶等含钙高的食物、有骨质疏松症风险或既往有缺钙表现的孕妇，通常需要在医生的建议下补充钙片。此外，孕妇补充钙片的同时，也应注意补充维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收。同时，适当的户外活动、晒太阳也有助于身体合成维生素D。