预产期的计算有较为常用的公式方法，末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份；日期加7，为预产期的日期，具体时间建议及时就医咨询。对于月经周期规律的女性，通常采用末次月经日期来计算预产期。具体公式是，末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份；日期加7，为预产期的日期。这种计算方法的原理是基于正常孕期大约为280天（40周）。末次月经日期可以较为准确地反映怀孕的起点，通过这个公式可以大致估算出胎儿可能出生的时间范围。但需要注意的是，这个公式计算出的预产期只是一个估计值，实际分娩日期可能会提前或推迟。只有约5%的孕妇会在预产期当天分娩。此外，如果孕妇的月经周期不规律，或者记不清末次月经日期，可以通过超声检查来确定孕周，进而估算预产期。超声检查通过测量胎儿的双顶径、头臀长等指标，可以较为准确地判断胎儿的发育情况和孕周，从而推算出更可靠的预产期。