月经期间通常可以吃鸡肉，建议遵医嘱控制食用量。鸡肉是一种营养价值很高的食材，在月经期间适量摄取能够为身体提供必要的营养，在一定程度上有助于缓解疲劳和腿部疼痛等问题。此外，鸡肉还富含蛋白质、铁元素，在一定程度上有益于补血。但是，应避免过量地吃鸡肉，以免加重胃肠道的负担，可能出现腹胀、腹痛等症状。在月经期间，可适当进食富含维生素和矿物质的食物，如虾、鱼、苹果、蓝莓等，有益于身体健康。在月经期间，女性应保持良好的个人卫生习惯，要及时换洗内裤，可以适当用清水清洁外阴，不宜发生性行为，以免造成感染，不利于身体健康。