月经推迟，验孕棒一条杠一般和验孕棒准确性、检测时间、妊娠周期较短、月经不规律、情绪焦虑等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。1.验孕棒准确性：验孕棒一条杠表示尿妊娠试验阴性，即暂时未妊娠。但验孕棒的准确率并非100%，可能受到多种因素影响，如检测时间过早、尿液稀释、验孕棒质量问题等。2.检测时间：如果检测时间过早，尿液中的人绒毛膜促性腺激素浓度可能还未达到可检测水平，导致假阴性结果。一般建议在月经推迟一周后进行检测，以提高准确率。3.妊娠周期较短：当受精卵较晚着床或其发育出现问题时，可能会引发月经的延迟，而在验孕过程中，验孕棒可能会出现一个缺口。一般的建议是，在进行验孕棒检测前，先等待1周，或者直接前往医院进行血液hCG的检测，以确定是否已经妊娠。4.月经不规律：女性可能因为受到寒冷的刺激、情绪的大幅波动、过度的节食等因素，导致内分泌失衡，从而使月经推迟，验孕时验孕棒一条杠。5.情绪焦虑：长时间的精神紧张、情绪焦虑也可能导致月经推迟。建议平时养成良好的生活习惯，多做些喜欢的事情以舒缓心情。平时注意保持良好的生活习惯和心态，对于维护月经周期的规律性较为重要。