跑步后小腹坠痛，像痛经可能由多种原因引起，比如运动过度、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、肠道问题等。建议及时就医，并遵医嘱处理。1.运动过度：跑步时如果运动强度过大，可能会引起腹部肌肉紧张，导致小腹坠痛。该种情况一般休息后可缓解，下次运动时应注意控制运动强度，循序渐进。如果疼痛较严重，可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。2.盆腔炎：盆腔炎患者在跑步等运动后可能会加重腹部疼痛。盆腔炎患者可在医生的指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行治疗。同时要注意休息，避免劳累。3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者在运动后可能会出现小腹坠痛。子宫内膜异位症患者可在医生的指导下使用地诺孕素片、孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等药物进行治疗。若病情严重，可能需要手术治疗。4.卵巢囊肿：跑步时如果卵巢囊肿发生扭转或破裂，可能会引起剧烈腹痛。如果囊肿较小，可在医生的指导下观察随访，服用桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊等药物。若囊肿较大或出现扭转、破裂等情况，可能需要手术治疗。5.肠道问题：如肠痉挛、肠炎等肠道疾病也可能在跑步后引起小腹坠痛。肠道问题患者应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可在医生的指导下服用消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等药物缓解肠道痉挛。日常注意运动要适量，避免过度运动。注意个人卫生，预防盆腔炎等妇科疾病。如果经常出现跑步后小腹坠痛的情况，应及时就医，查明原因并进行相应治疗。