26周胎位不正的调整方式包括膝胸卧位、艾灸至阴穴、适当运动、与胎儿交流、改变睡眠姿势等，建议及时就医并遵医嘱治疗。1.膝胸卧位：孕妇可以在硬板床上，排空膀胱，松解裤带，呈跪伏姿势，两臂屈肘于胸前，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，臀部抬高。这种姿势可以使胎儿的重心发生改变，有助于胎儿自行调整胎位。例如，每天早晚各做一次，每次15分钟，连续做一周后复查胎位情况。2.艾灸至阴穴：至阴穴位于足小趾外侧趾甲角旁约0.1寸处。通过艾灸这个穴位，可以刺激胎儿活动，调整胎位。例如，孕妇取舒适的坐位或卧位，由专业医生进行艾灸，每次15至20分钟，每天1至2次。3.适当运动：孕妇可以进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动可以增加子宫的血液循环，刺激胎儿活动，有助于胎位的调整。例如，每天散步30分钟，或者参加孕妇瑜伽课程，在专业教练的指导下进行适度的运动。4.与胎儿交流：孕妇可以通过轻轻抚摸腹部、与胎儿说话等方式，与胎儿进行交流互动，引导胎儿调整胎位。例如，孕妇在安静的环境中，轻轻抚摸腹部，告诉胎儿要转成正确的胎位，这种心理暗示可能会对胎儿产生一定的影响。5.改变睡眠姿势：孕妇可以尝试改变睡眠姿势，避免长时间仰卧，多采用左侧卧位。左侧卧位可以减少子宫对下腔静脉的压迫，增加子宫和胎盘的血液供应，也有助于胎儿调整胎位。例如，孕妇可以在睡觉时在背后垫一个枕头，保持左侧卧位的姿势。如果在妊娠26周发现胎位不正，孕妇可以尝试以上方法进行调整，但一定要在医生的指导下进行。如果经过一段时间的调整后胎位仍然不正，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并给予相应的建议和治疗方案。在调整胎位的过程中，严格遵医嘱用药，避免自行使用药物或采取不恰当的方法，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。