怀孕初期一直感冒可能是营养不均衡、激素水平变化、过度劳累、环境因素、慢性鼻炎等原因引起，需要及时就医查清原因，通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。
1、营养不均衡：怀孕初期，孕妇可能会出现食欲不振、恶心呕吐等早孕反应，导致营养摄入不足。尤其是缺乏维生素C、维生素D、锌等营养素，会削弱免疫系统，增加感冒的发生概率。平时应增加营养的摄入，可以多吃一些鸡蛋、青菜、苹果等食物。
2、激素水平变化：怀孕后体内的激素水平会发生显著变化，如孕激素、雌激素等增加。这些激素的变化可能影响免疫系统的功能，使孕妇的抵抗力相对下降，从而更容易受到病毒和细菌的侵袭，导致感冒。怀孕后应保持情绪稳定规律作息，对稳定激素水平变化有帮助。
3、过度劳累：怀孕初期孕妇的身体需要适应新的生理变化，如果同时还面临工作压力大、睡眠不足等情况，身体容易处于疲劳状态，免疫力下降，容易引发感冒。在怀孕期间应保持充足睡眠，能够恢复体力，减少感冒风险。
4、环境因素：长期处于人员密集、通风不良的环境中，接触到感冒病毒的机会增加，或者季节变化、气温骤降时，没有及时增减衣物，也容易着凉感冒。在怀孕期间应保持室内空气流通，根据天气变化及时增减衣物。
5、慢性鼻炎：若本身患有慢性鼻炎，会导致呼吸道黏膜的防御功能减弱，怀孕后受到某些因素的刺激会诱发感冒。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗。
孕妇在这个特殊时期应注意休息、合理饮食、保持良好的生活环境，以增强抵抗力。如果感冒症状严重或持续不愈，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免对胎儿造成不良影响。