生气后乳房疼多与乳腺疾病有关，常见于乳腺增生，建议改善个人生活习惯，保持情绪稳定，必要时可选用疏肝理气的药物调理。
乳腺增生属中医“乳癖”范畴，是指隐匿于乳房的包块，可随情志之喜怒而消长。生气后乳房疼痛多为肝郁气滞所致，此类患者胸部无明显结节，但可感受到乳房胀痛，治疗应以疏肝理气为主，可选用乳结泰胶囊对症改善。药物所含香附、青皮、陈皮等中药可从发病机制入手，发挥疏肝理气功效，适用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛等症状；方中具有化痰散结功效的瓜蒌、天南星、野菊花，还可促进乳房肿块消退。
为避免乳腺疼痛等症状的加重，女性平时可多与他人沟通，参与社会活动，培养个人兴趣爱好，均有助于保持愉悦心情，降低负面情绪带来的增生风险。