老是咳嗽干呕可能是饮食不当、长期抽烟、胃肠功能紊乱、肺炎、肺结核等因素导致的，建议及时前往正规医院就诊。
1、饮食不当：如果患者在日常生活中没有注意自己的饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等，就有可能引起咳嗽，甚至是干呕。在日常生活中要注意不要养成不良的饮食习惯，多饮水，加快身体的新陈代谢，避免病情继续恶化。
2、长期抽烟：长期抽烟的人，呼吸道的压力也会增加，经常咳嗽，还会出现干呕的情况。建议尽早戒烟，以免对机体造成更大的损伤。
3、胃肠功能紊乱：由于上呼吸道感染会对人体产生刺激，从而引起胃肠功能失调，出现咳嗽、呕吐、腹泻等症状。需要在医生的指导下口服多潘立酮片、多酶片、消化酶片等，一般情况下都能促进胃肠动力的恢复。
4、肺炎：肺炎是一种比较常见的呼吸系统疾病，包括肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症，主要表现为寒战、气喘、乏力、咳嗽等。临床上可以口服头孢克肟颗粒、阿奇霉素胶囊、左氧氟沙星片等，这些都能促进炎症的消退，对身体的恢复也有帮助。
5、肺结核：肺结核是一种呼吸系统疾病，主要症状为咳嗽、咳痰、咯血、呼吸急促等，需要在医生的指导下应用利福平片、吡嗪酰胺片等，具有抗结核作用，有利于身体恢复。
平时可以适量进行运动，比如跑步、游泳、跳绳等，有助于增强体质，提高免疫力和抵抗力。