感冒一般指上呼吸道感染。一年出现3-4次上呼吸道感染通常属于正常，建议上呼吸道感染患者及时就医，以免耽误病情。
上呼吸道感染是临床上较为常见的疾病，多见于冬季和春季。因为在季节更替时，气温通常也会有很大的改变，特别是在春季和冬季，因为气温偏低，身体容易受凉，抵抗力降低，可能受到病菌侵袭，造成上呼吸道黏膜的炎症反应，可能出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、发热等症状。
如果在一年内出现3-4次上呼吸道感染，通常属于正常的情况，一般不用过度紧张、恐慌。在出现该情况后，建议患者及时就诊，配合医生进行系统检查，并接受规范治疗，促使身体恢复健康。
但是，由于个人体质不同，每年发生上呼吸道感染的次数通常也有所差异。比如身体素质好的人群，如果还注重饮食均衡，经常进行体育锻炼，身体功能和免疫力通常会比较好，上呼吸道感染的次数也可能比较少。
在日常生活中要保持良好的个人卫生习惯，提高免疫力。此外，平时要注意休息，要避免熬夜，尽量早睡早起，保证充足的睡眠。