感冒一般指上呼吸道感染。淋雨后通常可以通过及时冲热水澡、多喝温水、多吃新鲜蔬果、多休息、避免吹冷风等方式来预防上呼吸道感染。
1、及时冲热水澡：此时要及时冲个热水澡，并且要及时擦干头发，通常可以让体温在较低的状态下迅速恢复，进而减少着凉的概率。在洗热水澡的过程中，要注意保持适当的温度，避免烫伤皮肤。
2、多喝温水：通过该方法通常可以加快体温的恢复，同时也可以加快身体的新陈代谢，通常有助于防止上呼吸道感染。
3、多吃新鲜蔬果：此时可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，通常有助于增强人体的免疫力，进而防止上呼吸道感染。
4、多休息：淋雨后通常不宜过于劳累，也不要熬夜，尽量早睡早起，要保证充足的睡眠，使机体得到充分的休息，通常可以让身体更快的恢复。
5、避免吹冷风：此时要避免吹冷风，如果是在夏季，要避免使用空调或者风扇等直接对着身体吹，以免让身体变得更加的寒冷，可能增加发生上呼吸道感染的风险。