隆鼻护理的措施包括：
1. 勿用力碰触：手不要用力碰触或挤压鼻部，避免引起感染或移位。
2. 避免剧烈运动：术后几周内避免剧烈运动或高强度锻炼，以防止鼻部受损。
3. 避免阳光直射：术后一段时间内避免暴露在阳光下，以防止肿胀或色素沉着。
4. 饮食注意：避免摄入辛辣、刺激性的食物或饮料，以防止刺激鼻部。
5. 清洁鼻部：术后需按照医生的指导进行适当的清洁，保持鼻部清洁，避免感染。
6. 使用冰袋：术后可适当使用冰袋敷在鼻部，有助于减轻肿胀和疼痛。
7. 按摩鼻部：根据医生的建议和指导，可以适当按摩鼻部，帮助恢复鼻部形状和减轻肿胀。
8. 定期复诊：术后需要定期复诊，医生会进行评估和指导，确保恢复情况良好。