流行性感冒的预防措施有以下几点：
1. 注重个人卫生：勤洗手、避免与病毒患者密切接触。
2. 加强锻炼：增强自身免疫力，尤其是参加室内运动项目，比如瑜伽、太极拳、球类运动等。
3. 保持良好饮食习惯：多吃蔬菜水果，均衡营养，避免生食海鲜和禽肉。
4. 保持室内空气流通：每天开窗通风，避免空气污浊，减少病毒在空气中的传播。
5. 注意个人防护措施：佩戴口罩、适量劳逸结合、避免过度疲劳等。
6. 接种流感疫苗：流感疫苗可有效预防流行性感冒。
总之，加强个人卫生管理、锻炼身体、合理饮食、环境清洁、注意个人防护和接种流感疫苗等措施，可以有效预防流行性感冒的发生。