隆鼻术后，鼻头发红是正常反应，通常会持续几周到几个月不等。具体消退的时间因人而异，取决于不同个体的愈合速度和术后护理情况。以下是一些帮助减轻鼻头发红的建议：
1. 注意休息：术后充分休息，避免剧烈活动和过度劳累，给予身体充分的恢复时间。
2. 饮食控制：避免辛辣食物和刺激性的饮品，如咖啡、酒精和烟草，这些可能会加重鼻部充血。
3. 冷敷：用柔软的冰袋或冰块轻轻冷敷鼻部，有助于缓解肿胀和减轻鼻头发红症状。
4. 鼻部护理：根据医生建议，正确清洁和护理鼻部伤口，保持干净、无菌，避免感染。
5. 避免阳光暴晒：避免鼻部暴露在强烈阳光下，使用宽边帽或防晒霜进行保护。
如果鼻头发红一直没有明显改善或伴有其他异常症状，建议及时咨询专业医生进行进一步评估和治疗。