慢性鼻窦炎的治疗包括药物治疗和非药物治疗。以下是一些建议：
1. 药物治疗：
- 鼻炎喷雾剂：使用类固醇鼻喷雾剂可以减轻鼻黏膜肿胀和炎症，缓解症状。
- 清洗鼻腔：用生理盐水或盐水喷雾清洗鼻腔，帮助清除粘液和细菌，减少炎症。
- 抗生素：如果有细菌感染，医生可能会开具抗生素来治疗。
2. 非药物治疗：
- 足够休息：休息充足可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗炎症。
- 饮食注意：避免过敏原和食物致敏源，注意饮食均衡，增加维生素和矿物质的摄入。
- 保持鼻腔通畅：使用蒸汽或热敷来保持鼻腔湿润，帮助减轻炎症和症状。
- 避免过敏原：尽可能避免过敏原，如花粉、宠物毛发等。
- 控制干燥和污染：保持环境湿润，避免吸烟和空气污染。
请咨询医生，根据个人情况制定最适合的治疗方案。