隆鼻术后一周的恢复及注意事项如下：
1. 恢复期间应避免剧烈活动和运动，以免导致创口张开或出血。
2. 尽量避免低头、弯腰等动作，以免增加手术区域的压力。
3. 恢复期间要保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，以减少鼻部的不适感。
4. 注意保持休息，充足的睡眠有助于身体的康复。
5. 避免沾水，防止感染，尽量避免佩戴眼镜和使用鼻环等物品。
6. 术后第三天开始，可以进行适量的清洁和护理，但要避免剧烈摩擦。
7. 保持情绪稳定，避免长时间使用电子设备，以免对眼部疲劳造成影响。
8. 术后一周内要避免阳光直射，防止创面晒伤导致色素沉着。
9. 定期复诊，根据医生的建议进行术后护理和观察。
以上是关于隆鼻术后一周的恢复及注意事项，在术后恢复期间，一定要密切注意身体的反应，若出现异常情况，应尽快与医生沟通，以便及时处理。