隆鼻的最佳方法有以下几种：
1. 传统手术隆鼻：通过在鼻部进行手术，在鼻部上植入假体或者使用自体软骨进行隆鼻，能够有效地改善鼻部形态。
2. 自体隆鼻：采用自身体内脂肪、软骨等组织进行隆鼻，无需使用假体或异体物质，可以降低术后感染和排异反应的风险。
3. 玻尿酸隆鼻：通过注射透明质酸（玻尿酸）等填充物，使鼻部显得更高更立体。这种方法不需要手术，效果自然，但效果不是永久性的，需要定期注射维持。
4. 肋软骨隆鼻：通过从肋骨取下软骨植入鼻部，可以塑造出更高的鼻背和更立体的鼻部轮廓。
5. 三叶隆鼻：通过切除额骨上缘，使鼻部位置下移，达到隆鼻的效果。
不同的隆鼻方法适用于不同的人群和需求，具体哪种方法是最佳的需要根据个人情况进行选择和判断。在决定接受隆鼻手术前，建议咨询专业的整形外科医生，评估自身情况并听取专业建议。