焦虑症是一种心理疾病，与眼睛下眼皮跳动的情况一般没有直接的关联。下眼睑跳动的常见原因包括疲劳、压力、眼部肌肉痉挛、缺乏睡眠、咖啡因摄入过多、电子设备使用过多等。以下是一些建议：
1. 休息和放松：保持足够的休息时间，并尝试减少每天使用电子设备的时间。
2. 睡眠充足：确保每天有足够的睡眠时间，建立一个规律的睡眠时间表。
3. 放松眼部肌肉：使用温水敷眼片或热敷毛巾可以缓解眼部肌肉疲劳和眼部肌肉痉挛。
4. 减少咖啡因摄入：咖啡因是一种刺激物，过多摄入可能导致肌肉抽搐和眼皮跳动。减少咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料的摄入量。
5. 寻求专业帮助：如果下眼皮跳动频繁且持续时间长，建议咨询眼科医生或其他专业人士的意见。
如果你的焦虑症状严重或持续影响到你的正常生活，建议寻求专业的心理咨询或治疗。和心理专家一起探讨和应对焦虑症会更加有效。