没有科学研究证明频繁遗精会导致视力下降。视力下降的原因通常与年龄、近视、远视、弱视、玻璃体混浊、角膜炎等眼部疾病有关。虽然过于频繁的遗精会导致生殖系统的疲劳和功能障碍，但与眼睛健康没有直接关系。保护眼睛健康的方法包括：定期检查眼睛健康，保持适度的睡眠和用眼习惯，避免长时间盯着屏幕和过度疲劳，定期锻炼，保持营养均衡。