慢性鼻窦炎是一种长期存在的鼻腔和鼻窦炎症，容易复发。以下是一些可以尝试的治疗方法和建议：
1. 就医咨询：向耳鼻喉科医生咨询，他们可以评估您的症状并制定个性化的治疗计划。
2. 鼻洗：使用温盐水或鼻腔洗液进行鼻洗，有助于清洁鼻腔和鼻窦，减少炎症和感染。
3. 使用鼻腔喷雾剂：某些鼻腔喷雾剂可以减轻鼻窦炎症和减少充血。
4. 避免过敏原：尽量减少接触引起过敏的物质，如花粉、灰尘等。
5. 保持鼻腔湿润：使用加湿器或经常喝水来保持鼻腔湿润，减少炎症和干燥。
6. 遵循医嘱：根据医生的建议按时服用药物，如抗生素、抗组胺药物等。
7. 手术治疗：在一些严重病例中，可能需要通过手术来清除阻塞的鼻窦，改善鼻窦通畅。
8. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，规律运动，保证充足的睡眠，有助于增强免疫力。
请记住，这里的建议仅供参考，具体的治疗方案应该由医生根据您的具体情况来制定。