结肠息肉摘除后的便秘可能是由于结肠壁在手术过程中受到刺激或受损，以及术后的恢复期间需使用止痛药物等因素所致。下面是一些建议来缓解结肠息肉摘除后的便秘：
1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入量可以增加肠道蠕动，促进排便。建议增加水果、蔬菜、全谷物和豆类等富含纤维的食物的摄入量。
2. 保持充足的水分摄入：喝足够的水有助于稀释粪便，使其更容易排出体外，建议每天喝更多的水。
3. 增加运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等。
4. 避免过度用力：在上厕所时，尽量避免过度用力，以免对结肠产生进一步的压力。
5. 尝试开塞露或轻度泻药：如果上述方法无效，可以尝试使用开塞露或轻度泻药来缓解便秘。但是在使用之前最好咨询医生的建议。
如果便秘问题持续或严重，建议咨询医生，他们可能会根据你的情况给出更具体的建议。