焦虑症引起的胸闷胸痛在治疗过程中，可以尝试以下方法：
1. 寻求心理支持和治疗：与心理医生或心理咨询师合作，通过对焦虑的认知行为疗法、放松技巧和适当的药物治疗，来缓解焦虑症状。
2. 改变生活方式：保持规律的锻炼，例如慢跑、瑜伽、深呼吸等，都可以帮助缓解焦虑症状。此外，均衡饮食、规律作息、适度的休息和避免过度使用咖啡因和刺激性药物，也有助于控制焦虑症状。
3. 学习放松技巧：通过学习深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等放松技巧，可以减轻身体的紧张和焦虑感。
4. 寻找支持系统：与亲友保持良好的沟通和关系，或者加入支持团体，可以提供情感上的支持和理解，从而减轻焦虑症状。
5. 避免诱发焦虑的因素：尽量避免与焦虑有关的触发因素，如特定场景、人际关系、工作压力等，以减轻焦虑症状。
6. 药物治疗：在严重症状或无法通过其他方法缓解时，医生可以考虑使用抗焦虑药物。然而，药物治疗应在医生的指导下进行，并注意药物可能的副作用和依赖问题。
重要的是要与医生保持良好的沟通和合作，寻找最合适的治疗方法以及长期管理焦虑症状。