老年痴呆症的预防需要从以下几个方面入手：
1.保持身体健康：坚持适量锻炼身体、合理饮食和良好的睡眠，可以降低患老年痴呆症的风险。
2.进行认知训练：多读书、看电视或进行数学游戏等认知训练，可以提高大脑的认知能力，降低患痴呆症的风险。
3.维护心理健康：避免长期压抑和精神创伤，保持良好的心理状态。
4.社交活动：积极参加社交活动，和亲朋好友多沟通互动，可以提高智力活动的频率和水平，降低患痴呆症的风险。
5.控制慢性病：控制血压、血糖、血脂等慢性病，可以减少对大脑的不良影响。
6.避免滥用药品：老年人常常需要使用药物来治疗各种疾病，但是滥用药品可能会影响大脑的健康，增加患痴呆症的风险。因此，老年人在使用药物时一定要遵医嘱，不要随意更换药品或者超量服用药品。