慢性结膜炎是结膜持续或反复发作的一种慢性炎症。以下是一些建议：
1. 建议寻求医生的帮助：首先需要到专业的眼科医生那里进行诊断和治疗。医生会根据病情给予相应的治疗方式。
2. 经常清洁眼部：保持眼部清洁是预防和缓解慢性结膜炎的重要措施。使用温水和无刺激性的洗眼液轻轻清洁眼睛和眼周区域。
3. 避免触碰眼部：尽量避免用手触摸或揉搓眼睛，以免引发更多感染。
4. 注意个人卫生：洗手是最基本的个人卫生，尤其在接触或护理眼部前后。
5. 避免共用洗脸巾等物品：避免与他人共用毛巾、洗脸巾等，并保持这些物品的清洁。
6. 不要戴隐形眼镜：如果是戴隐形眼镜引起的结膜炎，建议停止使用并联系医生。
7. 保护眼睛不受刺激：避免暴露在有害物质、尘土、抽烟、强光等刺激眼睛的环境中。
8. 按时用药：如果医生开具了药物治疗，一定要按时用药并不中断，直到症状完全缓解。
需要注意的是，以上建议仅供参考，请在医生的指导下进行治疗和护理。