隆鼻手术后的恢复时间因个人情况而异，但通常需要一至两周才能恢复大部分正常。以下是手术后的一般恢复过程：
1. 第一周：手术后的头几天可能会有一些肿胀和疼痛，可能需要穿戴头套来减少肿胀。头套通常需要连续佩戴一周左右。在这一周内，避免过度张口，尽量避免剧烈活动。
2. 第二周：肿胀和疼痛会有所减轻，但仍然会有一些不适。可能需要持续佩戴头套或面罩来保护鼻部。尽量避免从事剧烈的运动或任何可能导致鼻部受损的活动。
3. 第三周及以后：在这个阶段，肿胀和疼痛应该已经明显减轻。大部分人在这个时候可以开始恢复正常日常生活，但还是需要小心谨慎，以防止鼻部受损。还可能需要继续按医生的建议佩戴头套或面罩。
总体而言，完全恢复的时间可能需要几个月。在手术后的恢复期间，与医生进行定期复诊，并按医嘱遵循恢复指南是很重要的。每个人的恢复过程可能不同，因此请向医生咨询您个人情况的具体恢复时间。