隆鼻的方法有很多种，常见的有隆鼻手术和填充隆鼻。具体选择哪种方法要根据个人需求和情况来决定。
1. 隆鼻手术：这是一种比较常见的隆鼻方法，通过手术在鼻部进行骨骼修复或软骨移植来改变鼻部形状和高度。手术后效果明显，但需要较长的恢复期和术后护理。
2. 填充隆鼻：这是一种非手术的方法，通过注射透明质酸或玻尿酸等填充物来改变鼻部形状和高度。填充隆鼻相对简单、安全，效果自然，恢复快。
选择隆鼻方法时需要考虑以下几个因素：
- 隆鼻手术适合需要较大改变鼻部形状和高度的人，而填充隆鼻适合对鼻形轻微改变的人；
- 隆鼻手术需要较长的恢复期和术后护理，而填充隆鼻恢复快；
- 隆鼻手术有一定的手术风险，而填充隆鼻的风险相对较小。
最好在咨询专业医生的建议后，根据个人情况选择合适的隆鼻方法。