焦虑症是一种常见的心理障碍，可以通过理疗来帮助减轻症状和提高生活质量。理疗的类型和方法有多种，如认知行为疗法、心理动力治疗、解决问题疗法等。
理疗不能完全治愈焦虑症，但可以帮助患者学会有效的应对策略和技巧，减少症状的频率和强度。理疗的目标是帮助患者了解焦虑症的原因和机制，改变不健康的思维和行为模式，以及提高应对压力和焦虑的能力。
理疗的效果因人而异，取决于患者的个人情况和严重程度。一些患者可能在短时间内就能看到明显的改善，而对于一些慢性和严重的焦虑症患者，可能需要更长时间和更持久的治疗。
如果你正在经历焦虑症状，建议咨询专业的心理保健提供者，他们可以评估你的情况并向你提供适合的治疗建议。同时，可以尝试一些自助方法，如运动、放松练习、正念和寻求支持等，帮助减轻焦虑症状。