焦虑症引起的心脏不适通常是身体上的一种反应，而不是真正的心脏问题。然而，对于那些患有焦虑症且常常感到心脏不适的人来说，治疗可能是必要的。以下是一些可能有助于治疗焦虑症引起的心脏不适的方法：
1. 寻求心理治疗：认知行为疗法（CBT）是一种常见的心理治疗方法，可以帮助患者改变不良思维模式和行为习惯。心理治疗可以帮助您了解和管理焦虑，并减少心脏不适的出现。
2. 找到放松的方法：学习和实践放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等，可以帮助降低焦虑水平，减少心脏不适的出现。
3. 运动：规律的身体活动和锻炼有助于释放紧张和焦虑情绪，提高心血管健康。选择适合自己的运动方式，比如散步、跑步、瑜伽等。
4. 避免刺激物：有些药物、饮料（如咖啡因）或食物（如巧克力）可能会导致心脏跳动加快，加重不适感。尽量避免这些刺激物，以减少心脏不适。
5. 药物治疗：在一些情况下，医生可能会推荐短期使用抗焦虑药物或抗抑郁药物来减少焦虑症引起的心脏不适。这需要在医生的指导下进行。
重要的是要与医生合作，找到适合自己的治疗方法。如果您担心自己的心脏健康，请务必咨询医生以进行进一步的评估和建议。