慢性鼻窦炎的康复需要综合治疗，以下是一些建议：
1. 使用鼻洗液清洗鼻腔：每日使用温盐水或鼻用生理盐水进行鼻腔清洗，可以清除鼻腔内的病菌和分泌物，缓解鼻窦炎症状。
2. 药物治疗：使用鼻腔局部抗菌药物喷雾，例如鼻用抗生素和类固醇，可以减轻鼻窦炎症状。需要根据医生的指导正确使用药物。
3. 改善生活习惯：保持鼻腔通气，避免有害气体、尘埃等刺激物。保持室内空气清洁，保持室内湿度适宜。
4. 避免诱发因素：避免过度劳累、寒冷刺激、饮食刺激等因素，这些都可能导致病情加重。
5. 增强免疫力：保持充足的睡眠，合理饮食，适量运动，增加免疫力，有助于减少鼻窦炎发作的可能性。
6. 保持饮食均衡：多吃蔬菜水果，避免辛辣、煎炸食物的摄入，保持肠胃功能正常，有助于减轻鼻窦炎症状。
7. 定期复查：定期到医院进行鼻窦炎的复查，根据病情调整治疗方案，遵循医生的指导进行治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据个人病情来定，最好咨询专业的医生获得准确指导。