隆鼻术后护理的措施包括以下几点：
1. 减轻肿胀：术后3-7天内，鼻子周围会出现一定的肿胀和淤血，可用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天多次进行，有助于缓解肿胀。
2. 饮食能流畅：术后几天内避免进食硬质食物，尽量以软食为主，以免对手术部位造成额外的刺激。
3. 避免用力：术后几天内要避免剧烈咳嗽、大笑、用力擤鼻子或参与剧烈运动等，以免影响术后恢复。
4. 温和洗脸：术后7-10天内，避免用力搓洗鼻部，只需用温水洗脸，避免化妆品接触到伤口。
5. 定期复查：根据医生的建议，术后需定期复查，检查伤口愈合情况，确保术后恢复正常。
这些措施可以帮助减少并缓解术后不适感，促进伤口愈合以及辅助整体恢复。请务必在术后遵循医生的建议和指导进行护理。