焦虑症是一种心理疾病，会导致持续的担心、紧张和恐惧，可能会出现心慌气短等症状。
当人们感到焦虑时，身体会进入“应激反应“状态。这时，身体会分泌一些荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇，同时呼吸加快，心率增加，血压升高，血糖水平增加，身体如释重负，准备应对潜在威胁。
然而，在焦虑症患者中，这种应激反应会变得过于敏感和频繁，即使没有实际威胁也会发生。这导致了持续性的心慌和气短感。心慌可能表现为心跳加快、心悸、心前区疼痛等感觉，而气短可能表现为气喘、呼吸困难等症状。
此外，焦虑症患者常常担心身体上出现的症状，这可能会导致恶性循环：担心心慌气短>焦虑加剧>心慌气短加重>更加担心>焦虑加剧......这样一来，症状会进一步恶化。
如果你担心自己可能有焦虑症或遇到类似的症状，建议你尽快咨询医生或心理专家的建议，以便获得恰当的诊断和帮助。