急性鼻窦炎是因为鼻窦的感染或者发炎引起的症状，会出现鼻塞、流鼻涕、头痛等症状。打喷嚏是机体的一种自我保护反应，通过喷嚏可以将异物或者病菌排出体外。所以在急性鼻窦炎的情况下，打喷嚏是正常的生理反应。
你可以尝试以下方法来缓解打喷嚏的症状：
1.保持室内空气流通，避免空气污浊，可以开窗通风；
2.保持室内湿度适宜，可以使用加湿器或者盆水放置在室内；
3.避免接触或者过敏原，如花粉、宠物毛发等；
4.避免刺激性的气味、尘埃和烟雾等；
5.用温盐水漱口或者盐水鼻腔冲洗，可以缓解鼻塞和打喷嚏的症状；
6.保持良好的饮食习惯，加强免疫力，增加抵抗力。
如果以上方法无法缓解症状或者症状较严重，建议及时就医，由医生根据病情给予相应的治疗。