急性鼻窦炎是一种炎症，在这种情况下可能会导致嗅觉丧失或减退，从而无法闻到味道。以下是一些建议可以缓解症状：
1. 使用盐水漱口：使用温盐水漱口可以减轻鼻窦炎引起的鼻塞和炎症，有助于恢复嗅觉功能。
2. 清洁鼻腔：使用温盐水或生理盐水清洁鼻腔，可以帮助清除鼻窦中的黏液和病菌，减轻炎症，促进嗅觉恢复。
3. 多喝水：保持充足的身体水分对于缓解炎症和促进鼻窦排毒非常重要。
4. 避免刺激性食物和饮品：避免辛辣食物、油炸食物、咖啡和酒精等刺激性食物和饮品，因为它们可能会加重鼻窦炎的症状。
5. 使用草药治疗：某些草药如连翘、黄芩等具有抗炎和抗菌作用，可以帮助缓解鼻窦炎症。
6. 避免烟雾和污染物：尽量避免吸烟或暴露在污染的环境中，这些因素可能加重鼻窦炎症，影响嗅觉。
如果通过上述措施后症状没有缓解或者持续加重，建议您尽快咨询医生进行确诊和治疗。他们可能会采取更进一步的治疗措施，例如口服抗生素或鼻腔喷雾药物等。