记性不好并不一定是老年痴呆。记忆力下降在老年人中是很常见的事情，但这并不总是老年痴呆的标志。有许多因素可能会导致记忆力下降，包括：
1. 生活方式因素：缺乏睡眠、饮食不健康、缺乏一定的锻炼等。
2. 某些医疗条件：如甲状腺功能低下、糖尿病、高血压、抑郁症等。
3. 药物：某些药物会对注意力、专注力和学习能力产生负面影响。
4. 脑部创伤：头部创伤或轻微脑震荡会影响记忆质量。
如果您担心自己或您的家人可能有老年痴呆，请咨询专业医生进行评估。