急性毛细支气管炎有痰，建议采取以下措施：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，可有效稀释痰液，防止痰液过度粘稠，从而减轻咳嗽和排痰的困难。
2.加强休息：足够的休息可以减轻身体的负担，促进身体的恢复，适当的休息还可以减少呼吸道受到的刺激，并有助于减轻咳嗽和气喘的症状。
3.合理饮食：可以选择易消化、营养丰富的食物，避免刺激性食品的摄入，如辣椒、葱姜等。
4.药物治疗：如果痰液过多或过于粘稠，可以根据医生的建议选择合适的药物来促进痰液的排出，如黄芪口服液、药石膏颗粒等。同时，如果症状严重，医生可能会开具抗生素或类固醇药物等治疗。
5.注意保暖：冬季气温较低，出门时应注意保暖，避免着凉和感冒，防止疾病加重。