根据中医理论，前列腺炎的病因主要是肝肾不足和湿热蕴结所致，因此可以通过按揉相关的穴位来缓解症状。
以下是几个可以按揉的穴位：
1. 关元穴：位于肚脐下方三横指的位置，适当用力按揉关元穴可促进血液循环和气血运行。
2. 气海穴：位于脐中下方三横指的位置，按揉气海穴可以温补肾阳，缓解前列腺炎引起的疼痛和不适。
3. 中极穴：位于会阴部，男性的会阴部稍微靠前，女性稍微靠后。用力按揉中极穴可以调理生殖系统，缓解前列腺炎。
4. 大椎穴：位于肩颈部，第七颈椎棘突下凹陷处。按揉大椎穴可以舒缓肌肉紧张和压力。
注意：使用穴位按摩前，最好请医生或中医师指导，以确保正确操作。