感冒着凉头痛的应对措施：
1. 休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2. 饮食：多喝水、多吃蔬菜水果，增加身体对维生素的摄取。
3. 温暖：保持身体温度，穿暖和的衣服，避免受凉。
4. 药物：可根据医生建议，服用退热药、止痛药、清热解毒药等缓解症状。
5. 中药治疗：可咨询中医师，推荐一些中药治疗，如桑菊感冒颗粒、板蓝根颗粒等。
6. 外治疗法：可以使用温水浸泡脚、热敷头部等方式缓解头痛。
如果症状严重，建议及时就医。