冠心病胸口痛是由于冠状动脉供血不足或阻塞引起的，缓解方法如下：
1. 保持心理平静，避免激动和紧张，避免过度劳累，休息足够的时间。
2. 坚持规律的运动锻炼，如快走、慢跑、骑自行车等，可减轻心脏负担，增强心肺功能。
3. 饮食方面，要少吃高脂肪、高胆固醇和高盐等食物，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等富含蛋白质和脂肪酸的食物。
4. 定期服药，按照医生的建议进行用药，不要自行停药或减少药量。
5. 接受药物治疗，如硝酸甘油等开放冠状动脉、增加血液供应的药物。
6. 如症状加重或持续时间较久，应及时就医，接受专业的治疗。