感冒引起的耳朵疼痛可能是因为鼻塞或鼻炎导致耳朵通气不畅，并且鼻咽管受到感染，需要及时处理。以下是一些缓解感冒耳朵疼痛的方法：
1. 清除鼻塞：使用盐水清洗鼻腔，使用鼻喷剂或鼻液缓解鼻塞，有助于使耳朵通气更畅顺。
2. 吸气蒸汽：将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷或欧芹精油，然后将面对碗的脸部倾斜，用毛巾盖住头部，进行吸气。蒸汽可以帮助抵消鼻塞并减轻耳朵疼痛。
3. 热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在耳朵或侧脖上，多次轻柔按摩，有助于缓解疼痛。
4. 食用开胃消食食物：感冒期间吃易消化的肉类和食物，多饮用水、茶或果汁等，有助于消化和缓解耳朵疼痛。
如果疼痛严重或持续，建议就医。